First things first: Let’s talk about our body!

Our body, the best machine ever made

“Respect your body for it is your vehicle and only lifetime friend”

Ίσως να σας φανεί περίεργο, αλλά το σώμα σας έχει φτιαχτεί για να λειτουργεί τέλεια για πάρα πολλά χρόνια.
Είναι η τελειότερη και πιο πολύπλοκη μηχανή που θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε (και πιστέψτε με είναι εκατομμύρια φορές πιο πολύπλοκο από ό,τι μπορείτε πιθανά να φανταστείτε). Μια μηχανή η οποία κάνει σε κάθε δευτερόλεπτο τα αδύνατα δυνατά για να προσαρμοστεί στο περιβάλλον και σε όσα συμβαίνουν μέσα του, ώστε να σας δίνει την καλύτερη δυνατή εμπειρία.

Σκεφτείτε τώρα την εξής εικόνα:

Φανταστείτε την αναλογία με ένα τελευταίας τεχνολογίας πανάκριβο αυτοκίνητο πχ μια Ferrari. Σίγουρα έχει φτιαχτεί για να δίνει μια πάρα πολύ καλή εμπειρία οδήγησης, σωστά;

Παίρνετε το αυτοκίνητο στα χέρια σας και αυτοσχεδιάζετε για το πώς θα το φροντίσετε ή χρησιμοποιήσετε.
Δηλαδή…
του βάζετε νερό αντί για βενζίνη, το καθαρίζετε με οξύ ή γυαλόχαρτο ή το οδηγείτε σε δρόμους που είναι στρωμένοι με καρφιά. Ναι, ναι το κάνατε αυτό σε μια Ferrari!

Θα λέγατε ποτέ:

  • “Ωχ, η μπογιά του δεν είναι καλή γιατί έφυγε με το οξύ”;
  • ¨Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν καίει νερό”;
  • “Μα γιατί δεν μπορεί να περάσει το δρόμο με τα καρφιά; Μάλλον τα λάστιχα του δεν είναι καλά! Άχρηστο αυτοκίνητο”;

Μμμ υποθέτω πως όχι…

Τώρα…

Eίμαι σίγουρη ότι οι πιο πολλοί θα σέβονταν πολύ περισσότερο ένα τόσο ακριβό αυτοκίνητο και δε θα έκαναν ποτέ κάτι τέτοιο.

Η ερώτηση είναι: Γιατί δε δείχνουμε τον ίδιο σεβασμό και στο σώμα μας;
Μπορεί αυτό να σας ακούγεται ακραίο, αλλά είναι ακριβώς αυτό που κάνουμε στο σώμα μας καθημερινά και από πάνω απαιτούμε να λειτουργεί άψογα.

Θυμηθείτε! Το σώμα σας είναι φτιαγμένο να λειτουργεί τέλεια! Αλλά…
αν και είναι εξαιρετικά πιο πολύπλοκο από ένα ακριβό αυτοκίνητο, κάποια στιγμή το “οξύ”, το “λάθος καύσιμο” ή ο “δρόμος” κοκ. θα το φτάσουν στο σημείο που δε θα αντέξει άλλο, και θα παραιτηθεί γιατί απλά δεν έχει άλλες δυνάμεις να παλεύει για λογαριασμό σας.
Το σώμα σας χρειάζεται το σεβασμό σας.

 

Θέλω τώρα να σκεφτείτε… Τι είναι αυτό που κάνετε εσείς στην καθημερινότητά σας που δεν ευνοεί το σώμα σας; Ποιο είναι το λάθος καύσιμο για εσάς; Τι κάνετε που δεν το αφήνει να λειτουργήσει άψογα;

Anastasia Salichou

Health Coach

ΕΙΜΑΙ Η ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ HEALTH COACH. ΤΟ ΠΑΘΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΕΥΕΞΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ. ΑΓΑΠΩ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ, ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ, ΤΟ ΧΟΡΟ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΧΙΟΥΜΟΡ

No Comments Yet

Comments are closed